0
Siirry sisältöön
MODERNI MIELI
Jenna
Lyhytterapia
Palvelut
Blogi
Kirjautuminen Tili
Ota yhteyttä
MODERNI MIELI
Jenna
Lyhytterapia
Palvelut
Blogi
Kirjautuminen Tili
Ota yhteyttä
Jenna
Lyhytterapia
Palvelut
Blogi
Kirjautuminen Tili
Ota yhteyttä
Mashed potatoes with mushrooms and brussels sprouts
Recipe Jenna Svala 5.5.2020 Recipe Jenna Svala 5.5.2020

Mashed potatoes with mushrooms and brussels sprouts

Lue lisää
Roasted carrots with walnuts and tahini
Recipe Jenna Svala 5.5.2020 Recipe Jenna Svala 5.5.2020

Roasted carrots with walnuts and tahini

Lue lisää
Spinach and persimmon salad
Recipe Jenna Svala 5.5.2020 Recipe Jenna Svala 5.5.2020

Spinach and persimmon salad

Lue lisää
Salmon power bowl
Recipe Jenna Svala 29.4.2020 Recipe Jenna Svala 29.4.2020

Salmon power bowl

It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more.

Lue lisää

Otathan Instagram- ja TikTok-tilini @modernimieli seurantaan, niin saat lisää tietoa ja vinkkejä mielen hyvinvoinnin tukemisesta!

Olet ehkä kokeillut kaikenlaisia kehollisia harjoituksia, kuten maadoittumista, hengittämistä ja kehorentoutusta päästäksesi pois jatkuvasta taistele tai pakene -tilasta, mutta sinusta tuntuu, että ne auttavat vain
Kuulostivatko nämä ajatukset tutuilta?💬 Perfektionismiin liittyy usein ankaraa sisäistä puhetta, jolloin ajatukset ovat ehdottomia ja vaativia. Ne suuntautuvat muun muassa virheiden välttämiseen, jatkuvaan itsensä
Mihin näistä sä aiot panostaa tänä vuonna?🤍 Tästä listasta ei ole tarkoitus tulla suoritus, vaan mä toivon, että sä pysähdyt pohtimaan, mikä näistä kaipaa eniten sun huomiota tai
Rauha ei ole seurausta siitä, että elämä on täydellisesti hallinnassa – vaan siitä, kun hallinta ei ole enää ainoa tapa tuntea olosi turvalliseksi. Kontrollintarpeen taustalla on lähes aina syv&aum
Täydellisyyden tavoittelun ansa on siinä, että se saa jahtaamaan jotain sellaista (täydellisyyttä), jota ei ole edes olemassa, ja samalla tämä jahtaus estää meitä tekemästä arvojemme mukaisi
LIFE UPDATE 🫶🏻 Syksy on tuonut mukanaan uusia mahdollisuuksia 🍂 – vastaani tuli kiinnostava opettajan paikka, ja huolellisen harkinnan jälkeen päätin tarttua siihen. Tämä ei suinkaan tarkoita, että olisin lope
Tämän viikon aikana valitse yksi tehtävä tai arjen hetki, jolloin päätät tietoisesti tehdä jonkun asian riittävän hyvin, et täydellisesti.🫶🏻 Kun aloitat, kiinnitä huomiota siihen, millais
Olet ehkä kokeillut kaikenlaisia kehollisia harjoituksia, kuten maadoittumista, hengittämistä ja kehorentoutusta päästäksesi pois jatkuvasta taistele tai pakene -tilasta, mutta sinusta tuntuu, että ne auttavat vain
Just go with the flow 🫠 Ota tilini 👉🏻 @modernimieli seurantaan saadaksesi lisää samaistuttavaa ja käytännönläheistä sisältöä perfektionismista, korkean toimintakyvyn ahdistuksesta ja mielen hyvinv
Kuulostivatko nämä ajatukset tutuilta?💬 Perfektionismiin liittyy usein ankaraa sisäistä puhetta, jolloin ajatukset ovat ehdottomia ja vaativia. Ne suuntautuvat muun muassa virheiden välttämiseen, jatkuvaan itsensä Mihin näistä sä aiot panostaa tänä vuonna?🤍 Tästä listasta ei ole tarkoitus tulla suoritus, vaan mä toivon, että sä pysähdyt pohtimaan, mikä näistä kaipaa eniten sun huomiota tai Rauha ei ole seurausta siitä, että elämä on täydellisesti hallinnassa – vaan siitä, kun hallinta ei ole enää ainoa tapa tuntea olosi turvalliseksi. Kontrollintarpeen taustalla on lähes aina syv&aum
Arvot ovat ikään kuin kompassi: ne eivät kerro täsmälleen minne mennä, mutta ne kertovat suunnan.🧭 Kun toimimme kompassimme vastaisesti, sisäinen jännite kasvaa — ja se voi tuntua ahdistuksena, levottom
Taannoin yhtenä iltana mulle tuli yhtäkkiä jotenkin tosi surullinen olo. Hämmennyin aluksi tästä tunteesta, koska mullahan oli ollut tosi kiva päivä. Kun pysähdyin tunteen äärelle, huomasin, et
Täydellisyyden tavoittelun ansa on siinä, että se saa jahtaamaan jotain sellaista (täydellisyyttä), jota ei ole edes olemassa, ja samalla tämä jahtaus estää meitä tekemästä arvojemme mukaisi LIFE UPDATE 🫶🏻 Syksy on tuonut mukanaan uusia mahdollisuuksia 🍂 – vastaani tuli kiinnostava opettajan paikka, ja huolellisen harkinnan jälkeen päätin tarttua siihen. Tämä ei suinkaan tarkoita, että olisin lope

Evästeet ja yksityisyys

Rekisteri- ja tietosuojaseloste

© 2024 Moderni mieli